Calculadora de ovulação e período fértil
Calcule a data estimada da ovulação, o período fértil de 6 dias e os dias de maior chance de engravidar com a subtração da fase lútea e as probabilidades de Wilcox (NEJM). Planeje os próximos ciclos com nosso calendário de fertilidade de 6 meses.
A ovulação ocorre cerca de 14 dias antes do início da próxima menstruação (duração do ciclo menos 14). Em um ciclo de 28 dias, a ovulação acontece no 14º dia do ciclo. O período fértil de 6 dias vai de 5 dias antes da ovulação até o dia da ovulação, e as maiores chances de concepção estão nos dias O-2 (25%) e O-1 (30%).
Dados do ciclo e última menstruação
O corpo lúteo secreta progesterona para preparar o endométrio para a implantação.
Chance diária de concepção (modelo de Wilcox et al., NEJM)
O momento da relação em relação à ovulação define as chances de gravidez. A maior probabilidade em um único dia ocorre de 24 a 48 horas antes da liberação do óvulo.
Os espermatozoides podem sobreviver no muco cervical fértil por até 5 dias, mas a chance de concepção é baixa.
O período fértil começa quando o estrogênio sobe e o muco cervical fica aquoso e elástico.
Alta viabilidade dos espermatozoides na chegada ao pico do período fértil.
Pico do período fértil. Relações em O-2 deixam espermatozoides prontos nas tubas uterinas.
Maior probabilidade diária de concepção. O pico do hormônio luteinizante (LH) ocorre ~24h antes da ruptura.
O óvulo maduro é liberado e continua viável para fecundação por cerca de 12 a 24 horas.
O período fértil termina. O óvulo não fecundado se desintegra e a progesterona sobe.
Calendário de ovulação e fertilidade de 6 meses
Datas previstas de ovulação, períodos férteis e datas de teste de gravidez para planejar os próximos ciclos.
| Ciclo | Início da menstruação | Período fértil | Dia da ovulação | Teste mais cedo | Data provável do parto |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciclo nº 1Atual | 18 de set. de 2026 | 27 de set. de 2026 – 2 de out. de 2026 | 2 de out. de 2026 | 14 de out. de 2026 | 25 de jun. de 2027 |
| Ciclo nº 2 | 16 de out. de 2026 | 25 de out. de 2026 – 30 de out. de 2026 | 30 de out. de 2026 | 11 de nov. de 2026 | 23 de jul. de 2027 |
| Ciclo nº 3 | 13 de nov. de 2026 | 22 de nov. de 2026 – 27 de nov. de 2026 | 27 de nov. de 2026 | 9 de dez. de 2026 | 20 de ago. de 2027 |
| Ciclo nº 4 | 11 de dez. de 2026 | 20 de dez. de 2026 – 25 de dez. de 2026 | 25 de dez. de 2026 | 6 de jan. de 2027 | 17 de set. de 2027 |
| Ciclo nº 5 | 8 de jan. de 2027 | 17 de jan. de 2027 – 22 de jan. de 2027 | 22 de jan. de 2027 | 3 de fev. de 2027 | 15 de out. de 2027 |
| Ciclo nº 6 | 5 de fev. de 2027 | 14 de fev. de 2027 – 19 de fev. de 2027 | 19 de fev. de 2027 | 3 de mar. de 2027 | 12 de nov. de 2027 |
Como confirmar a ovulação por sinais físicos
Um muco transparente, escorregadio e elástico, parecido com clara de ovo crua, indica o início do período fértil e protege os espermatozoides da acidez vaginal.
Uma linha de teste tão escura quanto a linha de controle, ou mais, confirma o pico do hormônio luteinizante e indica que a ovulação ocorrerá no dia seguinte.
Após a ovulação, ocorre uma elevação sustentada de 0,2 °C a 0,5 °C (0,4 °F a 0,8 °F) na temperatura, devido à progesterona produzida pelo corpo lúteo.
Aviso clínico sobre fertilidade: as previsões de ovulação pelo calendário pressupõem uma fase lútea de duração constante. Estresse, viagens, doenças e a síndrome dos ovários policísticos (SOP) podem alterar a fase folicular. Não use cálculos de calendário como único método contraceptivo. Consulte um obstetra ou especialista em reprodução humana para uma avaliação clínica da fertilidade.
A endocrinologia do período fértil
Por que a relação antes da ovulação aumenta as chances
É comum acreditar que ter relações exatamente no dia da ovulação maximiza as chances de concepção. Estudos epidemiológicos de referência de Wilcox et al., publicados no New England Journal of Medicine, mostraram que relações nos dois dias anteriores à ovulação (O-2 e O-1) resultam em taxas de gravidez bem maiores (25% e 30%) do que no próprio dia da ovulação (12%).
Os espermatozoides precisam de várias horas no trato reprodutivo feminino para passar pela capacitação, uma maturação bioquímica da membrana do acrossomo que permite ao espermatozoide penetrar a zona pelúcida do óvulo. A relação antes da liberação do óvulo garante que espermatozoides já capacitados estejam esperando na ampola da tuba uterina quando o oócito é liberado.
A regra da constância da fase lútea
Na endocrinologia reprodutiva, a variação do ciclo menstrual entre mulheres se deve quase inteiramente a flutuações na fase folicular (o tempo variável necessário para um folículo ovariano se desenvolver sob estímulo do FSH).
Já a fase lútea (a vida útil do corpo lúteo, que produz progesterona) é limitada fisiologicamente por apoptose celular programada e dura quase exatamente 14 dias (em geral de 12 a 15 dias). Por isso, calcular de trás para frente a partir da menstruação esperada é muito mais preciso do que contar a partir do início da menstruação.
Referências e citações clínicas:
1. Wilcox, A. J., Weinberg, C. R., & Baird, D. D. (1995). Timing of sexual intercourse in relation to ovulation—effects on the probability of conception, associated with the sex of the child. New England Journal of Medicine, 333(23), 1517–1521.
2. Stanford, J. B., White, G. L., & Hatasaka, H. (2002). Timing intercourse to achieve pregnancy: current evidence. Obstetrics & Gynecology, 100(6), 1333–1341.
3. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2019). Fertility Awareness-Based Methods of Family Planning. ACOG Practice Bulletin No. 209.